置き換えダイエット56kg→49kg|学芸大学駅から徒歩2分のパーソナルジム

query_builder 2022/09/13
スタッフ日記
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学芸大学駅から徒歩2分のパーソナルジム3Mワークアウトトレーナーの石川です!


以前ブログで紹介した会員のA様が無事目標を達成することができました!

5月の中旬頃に56kgのときに今年の夏こそはということで、トレーニング&キックボクシング&朝だけファスティングでダイエット開始。

結果は、、、8月末で49kgを達成しました‼

ここからは食事制限の量を減らして、体重維持をしながら運動をしていくそうです!



最初は「ハーブザイム&ファストプロミール」を組み合わせて朝だけファスティングを行っていたのですが、体重の進みも良く7月~8月は昼食を「ファストプロミール」に置き換えてダイエットを実施しました。


Aさんは在宅勤務ですがあまり昼食に時間をかけることが出来なかったようで、ランチを考えたり、料理する手間が省ける「ファストプロミール」は低ストレスで無理なく食事制限できたようです。

更に味も好みだったようで毎日食べても飽きなかったとのことでした‼

私は、、、味は、、、ですが、意外と女性の方は味が好きって方が多い印象ですね。


置き換えダイエットに興味がある方は担当トレーナーにお声がけ下さい。

「ファストプロミール」絶賛販売中です‼

ファスティングメニューもご用意しています、興味ある方は是非ご相談下さい。


学芸大学駅から徒歩2分のパーソナルジム3Mワークアウトトレーナー石川でした。

スリーエムワークアウトのパーソナルトレーニングは「加圧トレーニング」「キックボクシング」「ファスティング」「ペアストレッチ」など組み合わせ可能なメニューが多数あります。

まずはカウンセリングであなたにあったダイエット法を見つけましょう‼


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【店名】PersonalTraining GYM 3Mworkout

(パーソナルトレーニングジムスリーエムワークアウト)

【アクセス】学芸大学駅から徒歩2分

【住所】東京都目黒区鷹番3-3-11 S・M石井202

【アクセス詳細】

学芸大学駅の改札をでて、右手に進みます。八百屋さん向かいの恭文堂書店の手前を右折。 左手に、いきなりステーキを見ながら、直進します。 突き当り右手の茶色いレンガの建物がSM石井ビルですので、階段で一番奥におあがりください。


「よくある質問」をまとめてあります


学芸大学駅前にあるジムで自分に合うダイエット方法を探すなら、ダイエット特化のパーソナルジム3Mワークアウトを是非お試し下さい♪


学芸大学駅前のジム3Mワークアウトで選べるダイエット方法

◎パーソナルトレーニング

◎キックボクシング

◎加圧トレーニング

◎ペアストレッチ

◎食事指導

◎25分コース/50分コース


学芸大学駅前のジム3Mワークアウトでは、体験トレーニングは随時実施中です。

担当やオプションを選びたい方は電話または公式LINEから【体験トレーニング】をお申込み下さい。


オプションを決めずに、【体験トレーニング】をお申込みの方はWEB予約から簡単にお申込みが可能です。


学芸大学駅前から徒歩2分で継続し易い好立地のジムで経験豊富なトレーナーが健康的なダイエットをサポートいたします‼

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