学芸大学駅近くでシェイプアップとダイエット専門ジムをお探しなら3エムワークアウト

駅から徒歩2分というアクセスのしやすい距離にあり、25分の短時間でもできる気軽にスタートできます。身体の引き締め、筋力を高めたい方が通うのに最適なパーソナルトレーニングジムです。好みに合わせて選べる豊富なダイエットメニューがあり、脂肪燃焼に効果的なトレーニング方法をレクチャーしていきます。会社終わりや授業終わりに汗をかきたい、シェイプアップを目指したい方が通っております。ダイエットに大切な日常代謝を良くする方法をダイエット知識豊富なトレーナーが細かく指導します。初心者への指導経験豊富でボディメイク、ダイエット専門トレーナーが身体の動かし方から丁寧指導します。駅から近く移動が少なく、継続してトレーニングを行っていくには最適な立地です。

ダイエットに大切になる、関節を支えるインナーマッスルを鍛えるトレーニング方法も多くの方から好評をいただいております。解剖学の知識があるスタッフが、姿勢、動作の改善からシェイプアップを目指せるようアドバイスをしてまいります。

マンツーマンで完全個室のトレーニングルームを使用し、集中してシェイプアップが行えます。体調や疲れ具合に合わせてその日のトレーニングプランを柔軟に変更することが可能です。有酸素運動で痩せるトレーニング、無酸素運動のトレーニングから好みに合わせてメニューを選ぶことができ、会員様のご希望、ご要望に合わせて最適なトレーニングプランを提案してまいります。食事指導、食生活の改善が必要な方にはカロリー調整方法、食材選びの指導を積極的に行っていきます。LINEを利用した２４時間対応可能な食事サポートも会員様から好評をいただいております。

ダイエットに必要なストレッチを、専門的な知識を有するプロのトレーナーが指導します。初心者にもお勧めな加圧トレーニングなど、スタートしやすいプランをご用意しております。自分に適したダイエット方法をカウンセリングからご相談下さい。

加圧トレーニングを中心とした様々なトレーニングに対応できるトレーナーが在籍しています、それぞれの体のお悩みやなりたい体形、トレーニングの目標などに合わせて、オーダーメイドのトレーニングメニューを作成できます。トレーニングは好きだけれどより効率的に体を鍛えられるメニューがわからないとお悩みの方から、初めての経験なので一から方法を教えて欲しいとお考えの方まで、幅広いニーズにお応えできます。 無理に激しい運動をするだけのトレーニングやダイエットでは却って体への負担になってしまいますので、無理なく続けていただけるようなメニューを作成し、それぞれのペースに合わせたトレーニングをサポートしております。本当に自分に合った指導を受けたいとお考えの方に最適なサービスを提供し、ボディメイクをお手伝いします。