の口コミ情報
トレーニング指導を受けたい学芸大学周辺のジムをお探しの方へ
ダイエットを希望される方の中には、筋力不足や筋肉の可動範囲不足が原因の方がおりますので、ストレッチを徹底しましょう。筋肉や関節の可動範囲があ不足している場合は日々の活動代謝が減り運動の効果が減少していまします。
血流を良くするため適度な運動とストレッチを実施することが大切です。ストレッチだけではなく短時間で運動出来る加圧トレーニングも血流向上や代謝向上に効果的です。学芸大学駅近くにお住まいでジムをお探しの方は、帰路に就く前に一緒に気持ちよく汗を流していきましょう。
学芸大学駅近くのジムであなたに最適なシェイプアップ
ダイエットしてもなかなか思うように痩せることができない人が沢山おり、太る原因は様々です。例えば、筋力不足からくる血流の滞りが原因で、足のむくみや肥満を引き起こす方もいらっしゃいます。身体を動かすことが少ない方は、筋肉が固くなり循環が悪くなることが原因の場合もあります。自分の体形悩みを解決するためにはやみくもにトレーニングしても効果は出ません。
専門のトレーナーが会員様の体形悩みの原因を突き止め、一人ひとりに最適なトレーニング方法を見つけていきます。カウンセリングを通してトレーニングプランを決めていき、理想の体形に近づけるようトレーニングを実施していきます。ダイエットのプロフェッショナルが会員様のサポートに努め、体形のお困りごとがあればその都度対応していきます。
学芸大学駅チカのプライベートジムで安心のトレーニング環境
シェイプアップのプロとマンツーマンでトレーニングを進め、プライベートな空間でトレーニングを行っていきます。他者からの視線を気にせずトレーニングに集中ができますので、伸び伸びとトレーニングが可能となります。完全個室でダイエットができることから、常連の会員様より集中して運動出来る環境だと高評価を頂いております。多種多様な器具を揃えておりますので、使い方や身体への効果などの説明はその都度丁寧に指導していきます。仕事終わりや家事の合間に、自分と向き合ってしっかりトレーニングしたい方にはお勧めの場所です。
美しい健康的な身体を目指したい方や、夏に向けて美しいボディを作っていきたい方も多く在籍しております。パーソナルトレーニングの経験豊富なトレーナーが会員様のお悩みに真摯に向き合ってまいります。少しでも気になるという方は、メール又は電話でのご連絡をお待ちしております。
学芸大学周辺ジムでの会員様との丁寧なカウンセリング
今現在自身の身体のどのような点にお悩みをお持ちかをトレーナーが丁寧に質問してまいります。理想の体形に近づくための大事なステップですので、会員様がどうなりたいかをしっかりと伝えていただきます。どのようなトレーニングが最適かをカウンセリングの際にトレーナーと一緒に判断していきます。必要な方には食事指導や効果的なストレッチ法も同時に指導していくかを決めてまいります。ライフスタイルに合わせて無理のない範囲でのトレーニングプランを立てていきます。
少しきついな、今日は体の調子が悪いから軽めにしたいな、などの要望も逐一出していただいて構いません。自身のペースでダイエットを進めていくことを大切にしていきましょう。学芸大学駅近くでお仕事をされている方や、ジムを探している学生さんの来店も歓迎しております。まずは見学からしてみたい方からのご連絡もお待ちしております。
