トレーニングの記録を付けてますか｜学芸大学のジム | スタッフ日記 | 初心者からでも基本動作から覚えられる学芸大学駅近くのパーソナルトレーニングジム

学芸大学駅前のジム３Mワークアウトの石川です。

最近はトレーニングの記録が順調に伸びてきていてジムに行くのが更に楽しくなってきています！

皆さんは自分のトレーニングの記録はつけていますか。

パーソナルジムに通っている方の多くはトレーナーさんが記録を付けているからすぐに振り返れるかと思います。

記録を付けている方は是非一度自分のトレーニングの記録を振り返ってみてください。

きっといろいろなことが出来るようになっていたり、気が付いていな自分の変化を感じられると思います。

トレーニングのときだけでなくダイエットでも記録を付けていくことはとても大切になります。

皆さんはダイエットのときにどんな記録をつけていますか？

私がおススメしているのは体重/身体のサイズ/食事の内容/この辺りになります。

記録を付ける習慣の大切さについてはこちらのブログで書いているので是非読んで見て下さい！

学芸大学駅前のジム３Mワークアウトの石川でした‼

学芸大学駅周辺で加圧トレーニング/キックボクシング/パーソナルトレーニングに興味のある方は是非一度ご相談下さい♪

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【店名】PersonalTraining GYM 3Mworkout

（パーソナルトレーニングジムスリーエムワークアウト）

【アクセス】学芸大学駅から徒歩２分

【住所】東京都目黒区鷹番3-3-11　S・M石井２０２

学芸大学駅前にあるジムで自分に合うダイエット方法を探すなら、ダイエット特化のパーソナルジム３Mワークアウトを是非お試し下さい♪

学芸大学駅前のジム３Mワークアウトで選べるダイエット方法

◎パーソナルトレーニング

◎キックボクシング

◎加圧トレーニング

◎ペアストレッチ

◎食事指導

◎２５分コース/５０分コース

体験トレーニングは随時実施中です。

担当やオプションを選びたい方は電話または公式LINEから【体験トレーニング】をお申込み下さい。

オプションを決めずに、【体験トレーニング】をお申込みの方はWEB予約から簡単にお申込みが可能です。

学芸大学駅前から徒歩２分で継続し易い好立地のジムで経験豊富なトレーナーが健康的なダイエットをサポートいたします‼

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