自己紹介｜認知症予防｜学芸大学駅から徒歩２分のパーソナルジム | 認知症予防 | 初心者からでも基本動作から覚えられる学芸大学駅近くのパーソナルトレーニングジム

はじめまして。

2019年から認知症予防専門士として活動している西村です。

この度、学芸大学駅前のパーソナルジム3Mワークアウトと連携し、認知症予防に特化した活動を行うこととなりました。

私はもともとパーソナルトレーナーとして活動していた経歴がありますが、今後は美容・健康のみならず「認知症を予防する」という視点で社会に貢献できればと考えています。

さっそくですが、皆さんは「認知症予防」と聞くと、どのようなイメージを思い浮かべますか？ 私の知人に聞くと、脳トレや運動など、漠然としたイメージ、もしくは全く関心がない方が多いようです。

厚生労働省の発表によると、日本における65歳以上の認知症の人数は約600万人と推計されています。 また知症の前、認段階とされる「軽度認知障害（ＭＣＩ）と推計される約400万人を合わせると、高齢者の約4人に1人以上が認知症あるいはその予備群ということになります。（2020年）

つまり認知症は、他人事ではない身近な病気の一つと言えます。

しかしながら、何故認知症予防が大事なのか、認知症になったらどのような生活が待ち受けているのか、実際にはあまり知らていません。

今後、定期的に認知症予防に関連した情報や、活動報告をアップしていきますので、是非チェックしてみてください。 よろしくお願いします。

認知症予防専門士　西村

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【店名】PersonalTraining GYM 3Mworkout

（パーソナルトレーニングジムスリーエムワークアウト）

【アクセス】学芸大学駅から徒歩２分

【住所】東京都目黒区鷹番3-3-11　S・M石井２０２

【アクセス詳細】

学芸大学駅の改札をでて、右手に進みます。八百屋さん向かいの恭文堂書店の手前を右折。 左手に、いきなりステーキを見ながら、直進します。 突き当り右手の茶色いレンガの建物がSM石井ビルですので、階段で一番奥におあがりください。

学芸大学駅前のジム３Mワークアウトでは、体験トレーニングは随時実施中です。

担当やオプションを選びたい方は電話または公式LINEから【体験トレーニング】をお申込み下さい。

オプションを決めずに、【体験トレーニング】をお申込みの方はWEB予約から簡単にお申込みが可能です。

学芸大学駅前から徒歩２分で継続し易い好立地のジムで経験豊富なトレーナーが健康的なダイエットをサポートいたします‼

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