石川　真平 | 個人レッスンが受けられる学芸大学駅からすぐ近くのアットホームなパーソナルジム

米国の大学で運動学を勉強し在学中からインターンシップや学内でのプログラムを通し運動指導を行う。

その後日本に帰国、トレーナーの派遣会社にてフィットネスクラブ、エステサロン、高級プライベートジムなど様々な施設でパーソナルトレーナーとして活動。

多様化するクライアント様の要望に応えるために加圧トレーニング、スポーツマッサージ、ストレッチの資格を取得。

2014年に独立し目黒区内のプライベートジムと契約しマンツーマンでのボディメイキングを中心にスポーツパフォーマンス向上まで様々な要望に応じてエクササイズ指導を行っています。

スリーエムワークアウトではダイエットとボディメイクを専門に指導をしています。

ただ痩せるトレーニングではなく、しっかりとした目的のある、健康になれるダイエット指導を心掛けています。

目標は「いつまでも動ける身体作り」です。

ダイエット、筋力アップ、姿勢改善、妊婦への運動指導、コグニサイズ指導、スポーツパフォーマンス向上など幅広い目的に対応可能です。

目黒区学芸大学駅周辺でマンツーマンのトレーニングをお探しの方は是非一度私のトレーニングをお試し下さい。

自分自身も健康でいつまでも動ける身体作りを目指して、普段から運動を実践しています。

スケジュールが空いていれば週５~６回、筋トレとキックボクシングを組み合わせて行っています。

趣味は今習っているキックボクシングと子供と遊ぶことです。

プライベートでは女の子と男の子２児の父をしています。

土日の空き時間は子供と遊びに出掛けてしまうのでレッスン中以外はジムにいないことが多いです。